We have very internalized the different benefits that sport has: Energy, happiness, strengthens the system, nos relaja y ¡nos pone la piel bonita!
Does sport have benefits on our skin? Correct, sport helps stimulate blood circulation, making the skin can receive more oxygen and nutrients. On the other hand, el sudor aumenta la temperatura corporal favoreciendo la eliminación de suciedad en la piel, haciendo más fácil la desaparición de los puntos negros and the acné si tuviéramos.
Lo podemos traducir en, una piel más luminosa y limpia, aunque es necesaria tratarla después según la rutina de belleza correspondiente. Realmente la función del sudor no es detoxificar la piel, pero a través de él se neutralizan toxinas a nivel local, tanto en la propia piel como en otros órganos.
A la lista de los beneficios que tiene el deporte en nuestra piel, mejora el color de la piel y el brillo por el aumento del oxígeno que se produce en nuestro organismo durante la práctica deportiva. What's more, hacer ejercicio ayuda a reducir la ansiedad y el estrés generando un mayor descanso por la noche, por lo que reparamos los daños del día, evitando ojeras y bolsas.
Por tanto, el hecho de tener la piel más sana y menos cansada, es una consecuencia indirecta de la práctica deportiva.Por último, recuerda que siempre que practiques deporte, ya sea en el gym, bajo el agua o al aire libre, es necesario, eliminar los restos de sudor con una ducha templada, y una buena hidratante ¡Y siempre, forever, intenta hacer deporte sin maquillaje!
