Although there is still a little, the good weather has made us activate the 'summer mode' before time. We are already thinking about changing the wardrobe, vacations and sunbathing on the beach.
But after many months of cold and unsettled weather, no podemos adentrarnos en el verano sin haber preparado antes nuestra piel.
Take note, porque te damos unos cuidados básicos que debes realizar para disfrutar de los primeros rayos de sol.
1. take care of food
Even if you have maintained a healthy and balanced diet throughout the year, es tiempo de hacer unos pequeños cambios en la alimentación si tu objetivo es cuidar tu piel y prepararla para una exposición prolongada al sol. Include foods rich in vitamin A in your diet, E Y C. These promote the skin's defenses. They act as an antioxidant and prevent the aging of our body's cells..
2. Exfoliar de la piel
Exfoliar el cuerpo es imprescindible para una buena puesta a punto de la piel.Así, You will eliminate impurities and dead cells and you will achieve a uniform tan. De esta forma renovarás la epidermis y favorecerás el bronceado de la misma. Yes indeed, si no quieres que tu piel sufra más de la cuenta, utiliza un exfoliante suave que cumpla su misión sin irritar la piel.
3. Hydration
Hidratar la piel cada día, more if the heat presses, es fundamental para mantener en orden el porcentaje de agua del organismo. Take advantage of a moment of the day (after the shower, before going to sleep or whenever it suits you best) to apply moisturizer. This is necessary, since the sun tends to dry the skin and open the skin pores, reducing its shine. What's more, This will provide elasticity and firmness to the epidermis.
4. Coger el tono adecuado
Mucha gente le cuesta coger el bronceado correcto. Do not panic! tirarle largas horas expuesto al sol no es la solución. Controla las horas que estás tomando el sol y el resultado será de 10.
On the other hand, in these dates, It is counterproductive to perform treatments to hide stains and marks, use the laser, permanent hair removal or similar techniques, since they can cause the opposite result to the desired one: the appearance of spots.
