Beneficios de hacer Deporte al Aire Libre

Durante los primeros minutos de practicar ejercicio al aire libre, sea cual sea la actividad realizada, es cuando se produce el mayor aumento de autoestima y mejora del ánimo. A parte de los beneficios que ya se le conocen a hacer ejercicio se le suma el impacto positivo de permanecer…

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Aromas de otoño

Con la llegada del otoño, no solo los árboles cambian sus hojas, nosotros renovamos nuestro armario e incluso cambiamos de perfume. El otoño anima a dejar de lado las bebidas refrescantes y la ropa ligera,  y, sacar a relucir los primeros abrigos de la temporada. Algo similar ocurre con las…

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