Qué significa SPF y cómo elegir el correcto para tu piel Cada vez que coges un protector solar, ves las siglas SPF seguidas de un número: 15, 30, 50, 50+. Pero ¿sabes realmente qué significa SPF y qué implica ese número para tu piel? Conocer la respuesta puede marcar la…
El sol es una fuente de vida, pero también uno de los factores externos que más afectan a nuestra piel. Sus efectos no siempre se ven a simple vista: mientras que una quemadura es inmediata y visible, el daño acumulado puede tardar años en manifestarse. En esta guía completa de…
Rosa Mosqueta: Te contamos todas sus propiedades Hoy queremos hablarte de la Línea Rosa Mosqueta de Instituto Español. ¿Conoces todos sus beneficios? Está enriquecida con Rosa Mosqueta y ácido hialurónico, de manera que: 1. Estimula la hidratación y la elasticidad natural de la piel La Rosa Mosqueta tiene…
¿Sabías que la exposición solar acumulada es uno de los principales factores del envejecimiento prematuro y del cancer de piel? Por eso, protegerse del sol no es un lujo, es una necesidad. ¿Por qué es tan importante la protección solar? El sol emite tos tipos de radiación ultravioleta que…
Por qué es importante protegerse del sol: riesgos y prevención La exposición al sol tiene beneficios para el organismo, como la producción de vitamina D y la mejora del estado de ánimo. Sin embargo, hacerlo sin la protección adecuada puede causar daños importantes en la piel a corto y largo…
¿Cómo elegir el perfume perfecto? Elegir el perfume perfecto puede ser una tarea difícil, ya que hay una gran variedad de fragancias disponibles en el mercado. Además, aquí hay algunos consejos para ayudarte a elegir el perfume perfecto: ✅ Identifica tus preferencias: Antes de comprar un perfume, considera tus…
Diferencias entre piel seca, sensible y atópica: cómo identificarlas y cuidarlas Cuando se trata del cuidado de la piel, es común escuchar términos como piel seca, piel sensible o piel atópica como si fueran lo mismo. Sin embargo, aunque comparten algunos síntomas, son condiciones distintas que requieren cuidados específicos. Entender…
La historia de la cosmética es también la historia de cómo ha cambiado nuestra relación con el cuidado personal. Desde principios del siglo XX hasta la actualidad, este sector ha experimentado una transformación profunda, pasando de fórmulas simples y artesanales a productos altamente especializados respaldados por la ciencia. Los…
Compañía organizadora y objeto de la promoción Instituto Español S.A. sociedad de nacionalidad española, domiciliada en P.I. las Dueñas, parcela 1, Hinojos (Huelva) y con C.I.F. número A- 41002841 (en lo sucesivo, podrá ser identificada como “INSTITUTO ESPAÑOL”). Con la finalidad de generar contenido y visualizaciones ha decidido poner en…
Una fragancia para cada momento: A, I, R y E Las fragancias nos acompañan y reflejan quiénes somos, por eso elegirlas bien es importante. Con A, I, R y E puedes encontrar el aroma perfecto para cada momento del día. A: Frescura y armonía para comenzar el día💚 Cuando…
Protege tu piel del sol: Un hábito esencial para el cuidado diario El sol es esencial para nuestra vida: nos aporta vitamina D, mejora el ánimo y nos conecta con la naturaleza. Sin embargo, también puede afectar seriamente nuestra piel si no tomamos medidas para protegerla. La exposición a los…
Qué hacer antes y después de entrenar Cuando hablamos de mantenernos activos, no solo se trata de entrenar, sino también de cuidar nuestro cuerpo antes, durante y después de la actividad física. Una rutina deportiva no solo incluye ejercicios, sino también ejercicios para mejorar la movilidad, prevenir lesiones y favorecer…
