Se acerca el verano, la época del año en la que realizamos la mayor parte de nuestras actividades de ocio del año y pasamos más tiempo en lugares como la playa. Ella no se va de vacaciones y cuidarla es una labor de todos. Descubre más en este decálogo: 1. No tires basura al mar…
Además de cuidar tu piel, en Instituto Español nos hemos propuesto un nuevo reto: concienciar sobre la importancia de mantener limpias y protegidas de residuos nuestras playas. Durante los meses de verano nos ponemos manos a la obra y con la ayuda de bolsas oxodegradables recorremos la costa para hacer de nuestro lugar de vacaciones…
Ya tenemos el listado de ganadores que se llevarán a casa un lote de 3 lociones hidratantes, Aloe Vera, Urea y Avena (100 ml) ¡Enhorabuena a los premiados! Esperamos que disfrutéis mucho del regalo. Nos encantaría ser partícipe del momento en el que recibáis vuestro premio. ¡Animaos y compartid una foto con nosotros en Facebook! Para…
Aunque aún falte un poco, el buen tiempo ha hecho que activemos el ‘modo verano’ antes de hora. Ya estamos pensando en el cambio de armario, las vacaciones y tomar el sol en la playa. Pero tras muchos meses de frío y de tiempo inestable, no podemos adentrarnos en el verano sin haber preparado antes…
Los buenos hábitos alimenticios son aquellos que contribuyen y nos ayudan a disfrutar de una dieta saludable y equilibrada. Son beneficiosos para nuestro organismo y en definitiva para la calidad de nuestro cuerpo. Adquirir una dieta variada es uno de los mejores hábitos que podemos incorporar en nuestra vida. En los últimos años ha crecido…
Ya tenemos el listado de ganadores que se llevarán a casa un perfume masculino y femenino de la línea Misaki (150 ml) ¡Enhorabuena a los premiados! Esperamos que disfrutéis mucho del regalo. Nos encantaría ser partícipe del momento en el que recibáis vuestro premio. ¡Animaos y compartid una foto con nosotros en Facebook! Para que…
Ser madre es una de las experiencias más bonita de la vida sin embargo trae consigo cambios que tenemos que tener presente… ¡Qué no cunda el pánico! Hoy os presentamos algunos consejos para que ese proceso sea lo más llevadero posible. Los recién nacidos tienen una piel muy sensible y delicada. Cómo tratar cada parte…
Ser madre y deportista de élite es difícil pero posible. Campeona del mundo de windsurf y madre, así es Blanca Manchón. Hoy va por todas las deportistas que como Blanca, dedican esfuerzo y mucho trabajo para mantener su marca e incluso mejorarla, prueba perfecta para decir que la maternidad es compatible con el deporte, su…
En Instituto Español, además de cuidar tu piel nos hemos propuesto un nuevo reto: concienciar sobre la importancia de mantener limpias y protegidas de residuos nuestras playas. Con la ayuda del reparto de bolsas oxodegradables y con el apoyo de todos. Modificando acciones de nuestra rutina diaria como: No tirar basura al mar ya sean…
El verano ha llegado, los días de playa y las largas tardes al sol ya son realidad. Ir a la playa con un niño pequeño a veces puede llegar a convertirse en una odisea ¿qué me llevo para que jueguen? ¿El cubo, el muñeco, el balón? Lo fundamental es protegerles del sol y evitar que…
