La hoja de ruta para el día después a una cena copiosa o una noche de fiesta es «hidratación en la piel, aliviar el exceso con los tacones y procurar descansar, al menos, nueve horas».
Si tu organismo y tu cuerpo (¿quién no se ha rendido ante las bondades de unos tacones imposibles?) necesitan mimos extra, tu piel también requiere un ritual específico. Desde la piel del rostro, hasta tus labios, una de las zonas que refleja la deshidratación con mayor rotundidad. Hidrata tu piel, aplicando la crema de forma suave y con un ligero masaje.
Tampoco es bueno saltarse ninguna de las cinco comidas principales , trataremos de tomar alimentos más ligeros. Se aconseja beber un buen zumo de frutas, que aporte las vitaminas necesarias para afrontar el After party.
No intentes hacer, el día después de una fiesta, todo lo que no pudiste hacer el resto de semana. Intenta descansar, tu cuerpo necesita poder volver a su actividad normal, pero antes necesita estar al 100%.
Y tú ¿cuál es tu rutina de cuidado?
