Remedios naturales para prevenir la gripe

Con el invierno, además de las lluvias y los cambios repentinos de temperaturas, también damos la bienvenida a los catarros. Aunque es una enfermedad que se puede contraer durante todo el año, es más frecuente durante los meses fríos. Moqueo, estornudos, dolor y picor de garganta son algunos de los molestos síntomas más frecuentes del catarro…

Guía para tener una piel hidratada

Todos somos conscientes de la importancia de cuidar nuestra piel para lucirla suave, bonita y sana. La cuestión es saber qué necesita nuestra dermis. Aquí una guía imprescindible para mantener la piel hidratada y nutrida en estos meses: 1. Agua Es fundamental hidratarte desde dentro, si quieres mantener una piel más flexible, firme y elástica. Entre el 15% y…