O roteiro para o dia depois de um jantar pesado ou de uma noitada é “hidratação na pele, aliviar o excesso com salto e tentar descansar, pelo menos, nove horas”.
Se o seu organismo e o seu corpo (Quem ainda não se rendeu aos benefícios dos saltos impossíveis??) eles precisam de mimos extras, sua pele também requer um ritual específico. Da pele do rosto, para seus lábios, uma das áreas que reflete mais claramente a desidratação. Hidrate sua pele, aplicando o creme suavemente e com uma leve massagem.
Também não é bom pular nenhuma das cinco refeições principais , Tentaremos comer alimentos mais leves. É aconselhável beber um bom suco de fruta, que fornece as vitaminas necessárias para enfrentar o After Party.
Não tente fazer, um dia depois de uma festa, tudo o que você não pôde fazer no resto da semana. tente descansar, seu corpo precisa ser capaz de retornar à sua atividade normal, mas primeiro você precisa estar 100%.
E você, qual é a sua rotina de cuidados??
