A chegada do verão provoca, inevitavelmente, que prestemos mais atenção à saúde da nossa pele.
A exposição excessiva durante dias ensolarados pode causar o aparecimento de manchas., secura ou envelhecimento prematuro.
Portanto, depois do inverno, É importante expor-se ao sol gradualmente. (pouco a pouco) e seguindo alguns parâmetros de segurança.
-Comece esfoliando a pele uma vez por semana (de uma maneira gentil). Então, Você eliminará impurezas e células mortas e conseguirá um bronzeado uniforme.
Por outro lado, nessas datas, É contraproducente realizar tratamentos para esconder manchas e marcas, usar o laser, depilação permanente ou técnicas semelhantes, já que podem causar o resultado oposto ao desejado: o aparecimento de manchas.
–Hidrate-se constantemente. Aproveite um momento do dia (depois do banho, antes de dormir ou quando for melhor para você) aplicar hidratante. Isso é necessário, já que o sol tende a ressecar a pele e abrir os poros da pele, diminuindo seu brilho. Além do mais, Isso proporcionará elasticidade e firmeza à epiderme. (Experimente fazer isso com os hidratantes do Instituto Español).
-Inclua alimentos ricos em vitamina A em sua dieta, E Y C. Estes promovem as defesas da pele. Eles atuam como antioxidantes e previnem o envelhecimento das células do nosso corpo.. Você pode encontrar essas vitaminas em vegetais de folhas verdes como: eu grito, acelga, espinafre e couve de Bruxelas.
Além do mais, Quando o verão se aproxima você precisará de um creme que ajude a proteger a pele dos raios solares.. Embora tudo dependa do seu tipo de pele., procure um que tenha pelo menos um fator 15 de FPS.
Siga estas dicas para desfrutar de uma pele saudável e um bronzeado ideal neste verão. As linhas completas de cuidados corporais do Instituto Español podem ajudá-lo a reparar a pele após ser castigada pelo sol. Dê uma olhada em nosso site! https://goo.gl/1iK5Nr
