Embora ainda reste um pouco, O bom tempo nos fez ativar o 'modo verão' com antecedência. Já estamos pensando em mudar nosso guarda-roupa., férias e banhos de sol na praia.
Mas depois de muitos meses de clima frio e instável, Não podemos entrar no verão sem primeiro preparar a pele.
Tome nota, porque lhe damos alguns cuidados básicos que você deve ter para aproveitar os primeiros raios de sol.
1. Cuide da sua dieta
Mesmo que você tenha mantido uma alimentação saudável e balanceada ao longo do ano, É hora de fazer algumas pequenas mudanças na sua alimentação se o seu objetivo é cuidar da sua pele e prepará-la para uma exposição prolongada ao sol.. Inclua alimentos ricos em vitamina A em sua dieta, E Y C. Estes promovem as defesas da pele. Eles atuam como antioxidantes e previnem o envelhecimento das células do nosso corpo..
2. Esfoliar a pele
Esfoliar o corpo é essencial para um bom afinamento da pele. Por isso, Você eliminará impurezas e células mortas e conseguirá um bronzeado uniforme. Desta forma você renovará a epiderme e promoverá o seu bronzeado.. Sim, de fato, se você não quer que sua pele sofra mais do que o necessário, use um esfoliante suave que cumpra sua missão sem irritar a pele.
3. Hidratação
Hidrate a pele todos os dias, mais se o calor estiver muito quente, É essencial manter o percentual de água do corpo em ordem.. Aproveite um momento do dia (depois do banho, antes de dormir ou quando for melhor para você) aplicar hidratante. Isso é necessário, já que o sol tende a ressecar a pele e abrir os poros da pele, diminuindo seu brilho. Além do mais, Isso proporcionará elasticidade e firmeza à epiderme.
4. Escolha o tom certo
Muitas pessoas acham difícil conseguir o bronzeado certo.. Não entrar em pânico! passar longas horas exposto ao sol não é a solução. Controle os horários em que você está tomando sol e o resultado será 10.
Por outro lado, nessas datas, É contraproducente realizar tratamentos para esconder manchas e marcas, usar o laser, depilação permanente ou técnicas semelhantes, já que podem causar o resultado oposto ao desejado: o aparecimento de manchas.
