Prepara tus piernas para la rutina

Actividades al aire libre, las largas caminatas y el sofocante calor han sido los culpable de que tus piernas se hayan resentido durante este verano tan diferente. Por eso, cuando llega septiembre, nuestras piernas necesitan unos cuidados especiales para reponerse y prepararse para vuelta a la normalidad. Toma nota de estos tips para cuidarlas como…

3 Tips para cuidar la piel en verano

El verano es una época clave para tu cuerpo y tu piel: igual puedes mantener tu actividad y lucir un bronceado maravilloso que, con los excesos solares, deshidratarte, irregularidades en tu alimentación y falta de sueño provocar daños irreparables en la dermis y disparar nuestro cuerpo a mil. Nunca está de más recordar una serie…