7 tips para tener la piel reluciente todo el año.

1. Protege la piel del sol: Ya sabemos lo importante que es proteger la piel de los rayos UVA, no solo antes de exponernos a la luz del Lorenzo, sino también después. En Instituto Español somos conscientes de esto, por ello protegemos nuestra piel con nuestro Protector Solar, que es además especial para pieles atópicas y con nuestros After Sun, que calman la piel tras las jornadas de mar y piscina que caracterizan a esta época del año.

2. Utiliza geles suaves que hidraten tu piel: En Instituto Español elaboramos nuestros Geles con mínimo un 95% de ingredientes naturales, que facilitan el cuidado de la piel, hidratándola al mismo tiempo que la nutre y limpia.

3. Exfolia una vez a la semana: Limpiar la piel en profundidad cada cierto tiempo es importante, la exfoliación libera la piel de células muertas e impurezas potenciando así su belleza natural.

4. Seca con suavidad la piel: En lugar de frotar da toquecitos suaves, trata la piel con mimo y cuidado.

5. Hidrata la piel a diario: Súper importante esta fase, hidratar la piel a diario es esencial para mantenerla suave y reluciente. De hecho lo ideal sería que hidratáramos la piel dos veces al día, una después de la ducha y otras antes de irnos a dormir, ya que son los momentos de mejor absorción, y por tanto, cuando adquirimos mejor las propiedades beneficiosas que las Cremas, Lociones o Aceites Hidratantes nos pueden aportar.

6. Toma mucha agua: Los especialistas recomiendan tomar 2 litros de agua diarios. Esto no solo trae unos beneficios fantásticos para la piel, llenándola de vitalidad y luz, sino que es buenísimo y necesario para nuestra salud.

7. Come sano y equilibrado: Una dieta saludable y equilibrada no es solo buena para tu cuerpo sino también para tu piel. Una alimentación rica en  fruta y verdura ayuda a mantener la piel joven y fresca debido a que son ricas en antioxidantes.