Beneficios de hacer Deporte al Aire Libre
Durante los primeros minutos de practicar ejercicio al aire libre, sea cual sea la actividad realizada, es cuando se produce el mayor aumento de autoestima y mejora del ánimo. A parte de los beneficios que ya se le conocen a hacer ejercicio se le suma el impacto positivo de permanecer en espacios verdes, rodeado de…
