Dicas para manter as mãos saudáveis no verão
Ter mãos saudáveis no verão pode não ser uma tarefa fácil. É uma época em que todos desejamos sair e aproveitar o sol e atividades ao ar livre. No entanto, Muitas vezes negligenciamos uma parte essencial do nosso corpo: Nossas mãos. Esta parte do nosso corpo incansável merece atenção e cuidado durante meses intensos de calor. Aqui estão alguns CO início da chave para manter suas mãos saudáveis durante o verão e o ano todo.
1. Hidratação constante: O calor pode levar à desidratação, que afeta não apenas o seu corpo, Mas também para a sua pele, incluindo mãos. Aplica regularmente um creme hidratante rico em ingredientes como manteiga de karité ou óleo de coco para manter a pele macia e flexível. Nossa linha de Mãos perfeitas Eles vão ajudá -lo a cumprir esta função.
2. Solar protetor: Suas mãos estão constantemente expostas ao sol, O que os torna propensos a danos causados por raios ultravioleta. Use um protetor solar de amplo espectro com pelo menos SPF 30 Em suas mãos para evitar o envelhecimento prematuro e reduzir o risco de queimaduras solares. Em nossas mãos perfeitas, existem alguns modelos com proteção, como o de Rosa Mosqueta!
3. Luvas de proteção: Ao realizar atividades ao ar livre, Como jardinagem ou esportes, Use luvas de proteção para impedir que suas mãos entrem em contato direto com a sujeira, Produtos químicos ou sol abrasos. Isso não apenas protegerá sua pele, mas também evite lesões acidentais.
4. Esfoliação suave: Esfoliar as mãos uma vez por semana ajuda a eliminar as células mortas da pele e promove a renovação celular. Opte por esfoliantes macios e naturais para evitar danificar a pele delicada de suas mãos.
5. Hidratação de dentro: Não se esqueça que a hidratação interna é igualmente importante. Beba água suficiente durante o dia para manter a pele e as mãos hidratadas de dentro.
6. Uso de sabonetes suaves: Opte por sabonetes macios e hidratantes para lavar as mãos. Os sabonetes agressivos podem remover os óleos naturais da pele e causar secura. Assista ao pH.
7. Massagens com óleos naturais: De tempos em tempos, Trate suas mãos com uma massagem suave usando óleos naturais, como óleo de amêndoa ou óleo de jojoba. Isso promoverá a circulação sanguínea e melhorará a textura da pele. Saber nossa linha de Óleos corporais!
8. Comida equilibrada: Uma dieta rica em antioxidantes, Como frutas e vegetais frescos, Você pode melhorar a saúde da sua pele em geral, incluindo mãos. Colocar em prática a dieta mediterrânea irá ajudá -lo.
Resumindo, Mantenha suas mãos saudáveis durante o verão não requer esforços extraordinários, Mas sim Atenção específica e hábitos de cuidados inteligentes. Com essas dicas simples, Você pode garantir que suas mãos estejam prontas para enfrentar todas as aventuras e desafios que o verão tem a oferecer. Portanto, não se esqueça de mimar suas mãos enquanto desfruta do sol e das atividades ao ar livre!
