Como o verão afeta nosso corpo

El verano es una de las estaciones favoritas para muchos ya que supone vacaciones, desconexão, y descanso. Pero todos sabemos cuanto puede resultar de molesto las altas temperaturas de estos meses en nuestro cuerpo y todo lo que esto implica en nuestro cuerpo. Em alguns casos, nuestro cuerpo no consigue contrarrestar el estrés provocado por

Ponte en forma ¡Se acerca el verano!

Nuestro cuerpo necesita entre 10 y 12 semanas para ponerse a punto de cara al verano. Esa puesta a punto puede haber empezado ya, o justo ahora, en plena cuesta de abril. “Después de las fiestas es cuando más nos apetece cuidarnos. Durante días nuestra alimentación ha sido sobrecargada y nos sentimos más pesados, por…