3 Dicas para melhorar a aparência da sua pele
Nunca é tarde para começar a cuidar da sua pele. No mês de fevereiro, os primeiros raios solares começam a subir, A primavera anterior. Começamos a expor nossa pele a agentes externos, acostumado a ficar escondido sob camadas de suéteres. Depois destes meses frios, notamos nossa pele mais seca que o normal, mesmo quebradiço e opaco.
Hoje no blog damos para vocês 3 dicas simples para melhorar a aparência da sua pele. Lembre-se de realizar uma rotina de cuidados com o corpo se quiser ter uma pele macia e brilhante nesta primavera.
Proteção solar
Os primeiros raios do sol são os mais prejudiciais. Usando proteção solar prevenimos o aparecimento de manchas e o envelhecimento da pele. Tomar sol é benéfico porque produz vitamina D no corpo, mas as longas exposições e, sobretudo, durante as horas em que os raios são mais fortes, É muito prejudicial.
DIETA EQUILIBRADA
É muito importante ter uma alimentação saudável e variada, já que a pele reflete o que consumimos. Dê-lhe os antioxidantes necessários para enchê-lo de defesas. Como? Através de certos alimentos, como frutas vermelhas, vegetais como espinafre, frutas como uvas ou infusões como chá branco.
HIDRATANTE
Você estará cansado de ouvir este conselho, mas é realmente necessário. Quando a pele fica desidratada, mostra degeneração que faz com que pareça opaco e seco.
Beber, pelo menos, dois litros de água por dia, melhora a aparência da pele porque hidrata os tecidos e permite que o ácido hialurônico retenha a umidade necessária para desempenhar suas funções.
A linha de pele atópica do Instituto Espanhol é específico para peles sensíveis e secas que sofrem de eczema e coceira. Se sofre de algum destes sintomas, recomendamos a utilização desta gama. Você notará resultados desde o primeiro dia.
